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只食素食就可以減肥？
只食素食就可以減肥？破解「素」學3大迷思
不少人士為了減脂瘦身，會在飲食上加入素食，甚至只是食素以求快速見到成效，普遍大眾存在一個根深蒂固，但非全然正確的觀念，減肥只要戒除肉類，改食素菜，就能自然快速瘦下來，變得更健康，但現實中，大量素食者不僅減肥效果不佳，甚至出現體重上升、體質下滑、容易疲倦、飽腹感不足等問題。BENTOHK 會在本文會剖析素食資訊，讓你選擇最適當的素食方式，及如何透過參考卡路里，讓大眾在日常外賣飲食中，亦可實現健康飲食與體重管理。 繼續閱讀…
香港飯盒到會服務
【飯盒到會推介 | 企業會議、員工午餐、活動聚會首選】
作為香港本地飯盒到會服務供應方嘅一員，BentoHK 憑藉合規衛生保障、多元餐單、靈活送貨服務，成為全港最受歡迎嘅團體飯盒到會外賣品牌之一，提供專業、安心、高品質嘅膳食解決方案。 繼續閱讀…
【2027辦公桌風水佈置全攻略｜打工仔必睇】
【2027辦公桌風水佈置全攻略｜打工仔必睇】
現代辦公桌風水核心係調整空間氣場，令我哋工作時情緒穩定、思路清晰，減少不必要嘅壓力同阻礙，比起擺到一枱都係盆栽同風水擺設更加有效。一張辦公枱就係我哋每日嘅「小型事業格局」，配合2027年專屬嘅九宮飛星吉凶方位去調整，微調桌面物件、改動座位方向，已經可以達到趨吉避凶嘅效果，簡單操作亦適合一般寫字樓白領跟從。 繼續閱讀…
平價飯盒訂購推介
平價飯盒訂購邊間好？$39 起外賣便當連飲品
BentoHK 無論價錢、款式、質素還是服務，都屬於市面飯盒外賣供應商首選，HKD$40 左右有飯有飲品，合規工場出品，滿額仲有免運費同折扣優惠，性價比相當高，歡迎隨時響我哋網站落單或者聯絡我哋同事查詢團體飯盒報價。 繼續閱讀…
團體飯盒訂購指南
團體飯盒訂購指南 2026
BentoHK 團體飯盒訂購流程簡單，飯盒選擇豐富且附送飲品、價錢親民、多元收款方式、準時送貨，而且覆蓋全香港各區，一站式解決公司訂餐所有疑難，適合行政、HR、活動策劃參考使用。 繼續閱讀…
一人便當外賣推介
一人便當外賣推介 必試 10 款人氣 lunch boxes
返工午餐食咩可能比工作更加令人苦惱，唔想落街排隊，又嫌茶餐廳油膩碟頭飯，BentoHK 一人便當絕對係你嘅最佳選擇。今次就介紹 BentoHK 必試 10 款人氣 lunch boxes，一直係長期熱銷便當款式，適合公司訂購團體飯盒，午餐un un 腳等食，告別排隊，一人便當選擇豐富，覆蓋中西及東南亞風味，亦有輕食沙律，無論鍾意重口味定清淡控卡都有選擇，全面提升午餐質素。 繼續閱讀…
飯盒到會
【飯盒到會｜午餐外賣首選 BentoHK】
飯盒選擇夠多、價錢實惠，有覆蓋全香港嘅送貨服務已經係飯盒到會服務必備嘅基本條件， BentoHK 嘅飯盒到會服務無論面對十幾人公司日常午餐、幾百人大型活動膳食、私人聚會、培訓課程餐點，全部都能夠一條龍搞定，從食材準備、製作、包裝、送貨到售後都安排妥當，唔單止做好基本，堅持追求更好。 繼續閱讀…
外賣平台 Vs 自家網站叫外賣
【外賣平台 Vs 自家網站叫飯盒，邊個會更加抵？】
香港市道麻麻，無論打工仔日常午餐、公司團體訂餐，抑或是活動到會，大家揀外賣都會優先計算「實際使費」。好多人習慣打開第三方外賣平台落單叫外賣，覺得一站式搜尋好方便，款色又多仲送到門口，但忽略咗背後一層又一層隱藏收費；反觀直接透過餐飲品牌自家官網訂餐嘅模式，近年愈來愈多人選擇，BentoHK 就係主打官網直訂飯盒外賣嘅其中一員，訂購後無中間商抽佣、價格透明、運費政策公平透明，對比第三方外賣平台，長期落單慳錢幅度相當可觀，睇完本文你就知。 繼續閱讀…
抵食飯盒
【香港$50以下飯盒外賣推薦：平、靚、正之選大公開】
香港今時今日人均唔使 HKD$50 ，午餐叫到即日製飯盒加飲品仲送埋貨？ BentoHK 為大家推介10 款人氣飯盒及輕食沙律，價錢親民、風味多元，飯盒及沙律由持食環署食物製造廠牌照，合規食品工場每日新鮮現製，全港九新界免運車邊交收優惠門檻特低，無地區限制送貨，無論個人午餐、公司團餐都啱食，絕對是午餐平、靚、正不二之選。 繼續閱讀…
商務飯盒外賣
【商務飯盒｜一站式餐飲解決方案】
香港打工仔工作節奏急促，無論係中環、尖沙咀寫字樓白領，抑或是地盤工程團隊、醫院前線人員、會議活動人員，每日午餐永遠面臨三大難題：落樓排隊耗時、食肆及食物選擇少、食肆擠迫及出餐時間差異影響用餐體驗，迫使好多打工仔一係帶飯，一係求其便利店買個三文治算數，嚴重影響午餐質素。BentoHK 商務飯盒外賣專為香港本地公司機構、團體服務，目的唔單止滿足飽肚需求，更兼顧衛生、賣相、配送、成本四大需求，全面提升香港打工仔嘅午餐質素。 繼續閱讀…
飯盒便當外賣
【2026年美食荒漠地區 午餐篇】
對香港好多朝九晚六嘅打工仔嚟講，最煩唔單單係完成當日嘅工作，仲有「今日午餐到底食咩」，香港雖然到處都係美食，但偏偏有幾個地方，商廈工廈越起越多，打工仔人數增加嘅同時，餐廳數量卻完全跟唔上，每日得一個鐘Lunch，選擇量少、排隊時長，犧牲埋lunch休息時間。BentoHK 飯盒外賣直送無地區界限，專為一眾打工仔、公司團體送餐，旨在填補「午餐荒漠」地區嘅餐飲空白，令打工仔可以更善用時間本就唔多嘅午休。 繼續閱讀…
團體飯盒
【團體飯盒外賣｜$599就免運費】
團體飯盒嘅需求一直有增無減，除左因為食肆數量響lunch時間供不應求外，選擇上亦未能滿足附近打工仔要求，工業區、醫院等尤其嚴重，扣咗往返路程同排隊時間，真正坐低安心食飯嘅時間已經所剩無幾。 BentoHK 專業經營團體飯盒外賣服務，令一眾打工仔多個選擇，再唔洗浪費寶貴嘅Lunch時間用嚟行、排隊，全面提升午餐質素。 繼續閱讀…